De service bij padel wordt vaak onderschat. In tegenstelling tot tennis is de opslag bij padel geen directe winnaar — maar een slimme, goed geplaatste service geeft je wél een enorm voordeel in de rally. In dit artikel delen we 5 concrete tips waarmee je je service direct verbetert, plus veelgemaakte fouten en een oefenopdracht.
Waarom is de juiste grip zo belangrijk bij de padel service?
Alles begint bij de grip. Veel beginners pakken het racket met een forehand-grip (alsof je een koekenpan vasthoudt), maar voor de service heb je de continental grip nodig.
Hoe pak je de continental grip? Leg je racket plat op de grond en pak het op alsof je een hamer oppakt. De V-vorm tussen je duim en wijsvinger ligt op de bovenste rand van het racket. Deze grip zorgt ervoor dat je slice en richting kunt meegeven aan je service.
Met de continental grip kun je de bal zowel vlak als met effect slaan, zonder van grip te hoeven wisselen. Het voelt in het begin misschien onwennig, maar het is de investering meer dan waard. Oefen de grip bij elke training totdat hij automatisch aanvoelt.
Hoe bepaal je het juiste contactpunt bij de padel service?
Het contactpunt is het moment waarop je racket de bal raakt, en dit bepaalt voor een groot deel de kwaliteit van je service. Bij padel gelden strikte regels: de bal moet eerst stuiteren en je raakt hem onder heuphoogte.
De stuitering: Laat de bal rustig vallen vanuit je niet-rackethand. Gooi de bal niet omhoog — laat hem gewoon los op een comfortabele afstand voor je lichaam. Een voorspelbare stuiter zorgt voor een consistent contactpunt.
Het contactpunt: Raak de bal op heuphoogte of net daaronder, iets voor je voorste voet. Als je de bal te hoog raakt, is het een fout. Raak je hem te laag, dan verlies je controle over de richting.
Veelgemaakte fout: De bal te ver van je lichaam laten stuiteren. Dit dwingt je om je arm te strekken en vermindert je controle. Houd de stuiter dichtbij en compact.
Waarom is plaatsing belangrijker dan kracht bij padel?
Dit is de belangrijkste mindset-shift voor je service: bij padel is de service geen wapen, maar een start. Je gaat het punt zelden winnen met een harde opslag. De baan is kleiner dan bij tennis, er staan glazen wanden achter, en de returner heeft altijd twee kansen om de bal terug te spelen.
Focus daarom op plaatsing in plaats van snelheid. Drie effectieve richtingen:
- Op het lichaam: Serveer recht op de returner. Dit geeft weinig ruimte om uit te halen en dwingt een ongemakkelijke return af.
- Naar de backhand: De meeste spelers hebben een zwakkere backhand. Een service op de backhand levert vaker een zwakke return op.
- Naar het glas: Serveer zo dat de bal na de stuiter richting de zijwand of achterwand gaat. De returner moet dan de bal via het glas spelen, wat extra lastig is.
Wissel consequent af tussen deze drie richtingen. Als je tegenstander niet kan voorspellen waar je serveert, sta je altijd in het voordeel.
Hoe voeg je variatie toe aan je padel service?
Naast richting kun je ook variëren in type service. De twee belangrijkste varianten zijn de vlakke service en de slice service.
De vlakke service: Je raakt de bal recht van achteren. De bal gaat redelijk recht en stuitert voorspelbaar. Dit is de basis-service die je als eerste leert.
De slice service: Je snijdt de bal aan de zijkant, waardoor er zijwaarts effect op komt. De bal draait na de stuiter weg van de returner, of juist naar het lichaam toe. Een goed uitgevoerde slice service stuitert laag en is lastig om aanvallend te retourneren.
Hoe sla je een slice service?
- Gebruik de continental grip
- Maak contact met de zijkant van de bal, niet het midden
- Beweeg je racket van buiten naar binnen (van rechts naar links voor rechtshandige spelers)
- Volg door in de richting waar je de bal naartoe wilt sturen
Begin met licht effect en bouw het op. Het gaat om controle, niet om maximale spin. Een subtiele slice die consistent op de juiste plek landt, is effectiever dan een wilde spin die overal terechtkomt.
Hoe oefen je de service als je alleen bent?
Het mooie van de service is dat je hem ook alleen kunt oefenen — je hebt geen partner nodig. Hier is een concrete oefenopdracht:
Oefenopdracht (15 minuten):
- Leg drie doelen in het service-vak: links, midden en rechts (gebruik ballen, bidons of handdoeken)
- Serveer 10 ballen naar elk doel. Tel hoeveel je er raakt of dichtbij komt
- Serveer 10 vlakke services en 10 slice services naar hetzelfde doel. Merk het verschil in stuiter
- Simuleer een wedstrijd: serveer afwisselend naar links en rechts, met variatie in type. Houd bij hoeveel van de 20 services je in het vak krijgt
Herhaal deze oefening twee keer per week en je zult binnen een maand merkbaar verbeteren. Noteer je scores zodat je je voortgang kunt bijhouden.
Welke fouten moet je vermijden bij de padel service?
Tot slot de meest voorkomende fouten die we op de baan tegenkomen:
- Te hard willen serveren: Kracht leidt tot fouten en levert je niets op. Focus op plaatsing.
- Altijd dezelfde service: Als je tegenstander weet wat er komt, kan hij zich voorbereiden. Varieer in richting en effect.
- Niet naar het net komen: Na je service moet je direct naar het net lopen. De service is het startschot — het echte werk begint daarna.
- Haastig serveren: Neem de tijd. Adem uit, focus op je doel, en serveer dan pas. Veel onnodige fouten komen door haast.
- De tweede service negeren: Oefen je tweede service net zo veel als je eerste. In een wedstrijd wil je nooit een dubbele fout maken.
Een goede service wint je misschien geen punten, maar een slechte service verliest ze wel. Investeer in je opslag en je zult merken dat je vaker sterk aan de rally begint.
Klaar om je verbeterde service te testen onder druk? In een ladder competitie speel je regelmatig echte wedstrijden op jouw niveau. Meld je aan en ontdek het verschil dat een goede service maakt.
